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	<title>Cordelia &#187; Yoga</title>
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		<title>Come prepararsi per le vacanze</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 08:52:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La prima vera &#8220;vacanza&#8221; è quella del fitness che inizia in città grazie agli allenamenti aerobici ed isotonici, yoga a testa in giu&#8217;, percorsi militari: ecco come prepararsi alla partenza. A questo punto non resta che scegliere la meta della destinazione che risulta essere solo una piacevole conseguenza a tutti gli sforzi. Per sfogliare il [...]]]></description>
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		<title>Posso vincere l&#8217;ansia con lo sport?</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 08:03:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un modo davvero efficace per vincere l&#8217;ansia è sicuramente attraverso lo sport, da preferire senza dubbio gli sport di gruppo. Potete quindi fare parte, ad esempio, di una squadra di pallavolo, che puo&#8217; portare ad ottimi risultati come aumentare la fiducia e la grinta. Risultano essere ben due gli elementi fondamentali per vincere lo stress [...]]]></description>
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		<title>Suggerimenti non scontati per combattere lo stress</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 17:13:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Stress&#8221; è indubbiamente una delle parole più inflazionate dei nostri tempi, in cui poca gente può dirsi libera da stati d&#8217;ansia, tensione e nervosismo più o meno motivati. I consigli per combattere questo disturbo così diffuso vanno dall&#8217;omeopatia allo sport, dalla vacanza improvvisata all&#8217;aromaterapia. Ecco una carrellata di alcuni suggerimenti poco convenzionali per combattere lo [...]]]></description>
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