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	<title>Cordelia &#187; stress</title>
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	<description>Moda, costume, bellezza e fitness</description>
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		<title>Le espressioni da non usare per una vita migliore</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 19:33:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Migliorare la nostra vita non è un lavoro semplice, ma da qualcosa bisogna pur iniziare. Magari possiamo partire da tutta una serie di espressioni infelici che, se debellate, cambieranno in meglio la nostra esistenza. Quando &#8220;Quando troverò un lavoro meno stressante smetterò di fumare&#8221;; &#8220;quando arriva la primavera mi metterò a dieta&#8221;; &#8220;nel weekend chiamerò [...]]]></description>
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		<title>Insonnia: la tisana fa male?</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 10:55:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un italiano su cinque soffre di insonnia. Solitamente i medici consigliano un cambio di abitudini, ma spesso prescrivono farmaci ipnotici che favoriscono il sonno. Da qualche anno però, c&#8217;è un&#8217;alternativa che all&#8217;apparenza è piu&#8217; naturale e quindi meno dannosa dei farmaci, ma i risultati e le complicanze collaterali non danno ragione a chi sostiene questa [...]]]></description>
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		<title>Shiatsu e Reiki: per ritrovare l&#8217;equilibrio</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 06:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Katia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Efficaci per risolvere disturbi come ansia, stress, mal di testa, disturbi digestivi e contratture muscolari, shiatsu e reiki si basano su alcuni principi fondamentali della medicina tradizionale cinese. Due tecniche che mettono in evidenza la persona, ovvero mente, corpo e spirito non sono entità separate ma interagiscono fra di loro. Proprio come nell&#8217;insiemistica, l&#8217;individuo è [...]]]></description>
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		<title>Sei sempre in ritardo? Ecco i trucchi per arrivare puntuale</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 10:07:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La sensazione di avere sempre 20 minuti di ritardo può essere davvero stressante; si deve correre, spesso dimenticando cose importanti e uscendo di casa trafelate e in disordine, e quando si arriva non è divertente avere a che fare con persone comprensibilmente irritate. Il primo passo per guarire dal nostro ritardo cronico è capire la [...]]]></description>
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		<title>Posso vincere l&#8217;ansia con lo sport?</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2011 08:03:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un modo davvero efficace per vincere l&#8217;ansia è sicuramente attraverso lo sport, da preferire senza dubbio gli sport di gruppo. Potete quindi fare parte, ad esempio, di una squadra di pallavolo, che puo&#8217; portare ad ottimi risultati come aumentare la fiducia e la grinta. Risultano essere ben due gli elementi fondamentali per vincere lo stress [...]]]></description>
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		<title>Come capire che è ora di cambiare lavoro</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2011 08:46:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La stragrande maggioranza delle persone è costretta a lavorare per vivere. E molti di noi hanno già svolto diversi tipi di professione, più o meno pagati, più o meno soddisfacenti. Nonostante l&#8217;esperienza, però, è spesso difficile capire quando è ora di cambiare aria e lasciare il nostro posto di lavoro. Da un lato c&#8217;è la [...]]]></description>
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		<title>5 errori comuni delle donne in carriera</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 08:58:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quando siamo completamente assorbite dal lavoro, è davvero possibile conciliare vita professionale e privata? E siamo sicure di non stare commettendo errori anche nella sfera lavorativa, nonostante la totale dedizione? La esecutive coach Lynn Anderson ha individuato 5 errori comuni delle donne in carriera, che qui vi riproponiamo. Non delegare Ci stiamo impegnando duramente in [...]]]></description>
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		<title>Se a letto anche a lui viene il mal di testa</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 09:24:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cambiano i tempi, esattamente, se prima la &#8220;scusa del mal di testa&#8221;, era una prerogativa prettamente femminile, adesso sempre più uomini usano la scusa del &#8220;mal di testa&#8221; a letto. La vecchia scusa delle donne è stata adottata dagli uomini che non vogliono avere rapporti, se questo succede, noi donne dobbiamo avere pazienza, ma solo [...]]]></description>
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		<title>Donne e lavoro</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 18:36:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una donna su nove esce forzatamente dal mondo del lavoro dopo la maternità. Una su cinque, al rientro sul posto di lavoro dopo la maternità subisce discriminazioni e vede avanzare in carriera solo i colleghi maschi. Solo il 46% delle donne che cercano un lavoro nel nostro Paese lo trovano e spesso è precario. Se [...]]]></description>
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		<title>Tutti come Doctor House</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 13:21:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Siamo sempre più come Doctor House, ma purtroppo non stiamo parlano della genialità del celebre personaggio televisivo interpretato da Hugh Laurie, ma bensì di uno dei suoi lati più oscuri, la dipendenza dai farmaci, più nel dettaglio dagli antidolorifici. Già nel 2008 il «New York Times» lanciò l’allarme riportando la notizia che molti soldati tornati [...]]]></description>
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