Cordelia

Nonostante la continua introduzione di dispositivi tecnologici che dovrebbero semplificarci la vita, le nostre esistenze risultano sempre più complesse, le giornate straripanti di impegni e di stress. Sui metodi per semplificare la vita, godendosi i piccoli piaceri come quelli grandi e sbarazzandosi dell’inutile, sono stati scritti fiumi di inchiostro. Noi di Cordelia vi proponiamo cinque semplici metodi da cui partire per scrollarvi di dosso le complicazioni più inutili dell’esistenza.

1 – Mettere per iscritto le nostre priorità
Tutti abbiamo in mente una serie di cose importanti per noi, dalla passione da coltivare alla nuova disciplina da imparare, al nuovo atteggiamento che ci riproponiamo sempre di assumere in una determinata situazione ricorrente. Di tutte queste cose, bisogna scegliere le 4 o 5 davvero importanti per noi e metterle per iscritto; queste sono le cose intorno a cui, per ora, costruiremo la nostra vita. E’ sempre possibile modificare l’elenco o l’ordine delle priorità; soprattutto quando alcune di queste saranno finalmente diventate parte della nostra routine.

2 – Ridurre gli impegni
Probabilmente c’è qualcosa che facciamo ogni giorno o anche solo ogni settimana anche se non compare nella nostra short list delle priorità. Esiste un modo per uscirne? Può darsi che questo deluda una o più persone, è vero, ma dobbiamo ricordare che questo impegno sottrae tempo prezioso a ciò che è davvero importante per noi e per la nostra felicità.

3 – Semplificare la lista delle cose da fare
Si tratta dello stesso concetto del punto 2, ma ad un livello inferiore. C’è qualcosa che non siamo assolutamente obbligati a fare, che possiamo delegare ad altri, o a cui comunque possiamo dire di no? Scegliamo solo alcune cose da fare ogni giorno, e non preoccupiamoci delle altre.

4 – Scollegare una parte della nostra esistenza
Questo punto è essenziale: per semplificare la nostra vita ci aiuta molto non essere connessi sempre, 24 ore su 24. Dobbiamo ritagliarci un piccolo spazio, anche solo di un’ora al giorno, in cui non esistono mail, cellulari, internet, chat; un’ora in cui, essenzialmente, non siamo reperibili per nessuno.

5 – Creare il giorno perfetto.
Una volta “liberato” un po’ di tempo, il passo successivo è chiederci quale sarebbe la nostra giornata ideale. Quale sarebbe la prima cosa che faremmo appena alzati? Che lavoro svolgeremmo, o quale sarebbe la nostra giornata di lavoro ideale? Vorremmo avere tempo di fare sport, una passeggiata, delle commissioni, piuttosto che trascorrere del tempo con gli amici o con la famiglia? Facciamo un elenco delle attività della vostra giornata ideale, quindi semplifichiamolo riducendolo alle più importanti. Nella maggior parte dei casi non sarà possibile attenersi esattamente al piano, ma sapere cosa si vuole è un enorme passo avanti per capire dove dobbiamo lavorare. Il fatto di rendere la nostra giornata perfetta una realtà quotidiana è una responsabilità solo nostra.

Fonte: zenhabits.net