Cordelia

Due persone si incontrano, diventano inseparabili, si innamorano. Tutto sembra perfetto, finchè il nostro partner non decide di troncare la relazione, lasciandoci pieni di sconforto e di domande senza risposta. Quasi tutti abbiamo vissuto una situazione del genere, e ci siamo ritrovati, per un periodo di tempo più o meno lungo, a ingrossare le schiere dei cosiddetti “cuori infranti“. C’è qualcosa che possa risollevare chi ha perso la persona amata? Sembra impossibile, ma a quanto pare qualcosa da fare c’è. Abbiamo cercato su internet, su forum, sondaggi e portali in tema, quali sono i suggerimenti più validi quando abbiamo il cuore spezzato.

1 – Comportatevi male
Secondo i terapeuti, mostrarsi coraggiosi e pretendere di andare avanti come se niente fosse non è solo inutile, è anche dannoso. Quindi non abbiate remore a mostrarvi depressi e arrabbiati, a chiudervi in bagno a piangere mentre siete in ufficio, a sfogarvi con le persone care, a ingozzarvi di dolci e schifezze: stavolta avete il permesso di farlo. Prima toccherete il fondo, prima inizierà la risalita.

2 – Nessun contatto con l’ex
Chi è stato mollato mentre era ancora innamorato sa bene cosa vuol dire illudersi ogni giorno che il proprio partner richiami, pentito. Chiunque si aggrappa alla storia dell’amica della tale, che ha perseverato in messaggi e telefonate pur essendo stata lasciata e in questo modo ha riconquistato il suo amato. Guarda a caso, sempre amici di amici, mai conoscenze dirette. Rompere ogni rapporto con l’ex è di vitale importanza per accelerare la guarigione ed evitare di riaprire ferite che piano piano si stanno richiudendo. Quindi, niente telefonate, sms, messaggi passati ad amici comuni, incontri fintamente accidentali e in realtà accuratamente orchestrati durante notti senza sonno.

3 – La vita è breve
Secondo molte persone, è terapeutico iniziare a intraprendere attività che non avete mai potuto praticare con il vostro ex perché lui o lei non le condivideva, vedi: sedute di shopping non stop, vacanza in beauty farm, iscrizione a un corso di pilates o di scrittura creativa… tutto ciò che avete desiderato fare e che il vostro ex ha sempre frenato per mancanza di tempo o interesse. Rientra nella lista anche il dedicarsi con impegno alla consumazione di alimenti notoriamente antidepressivi come il cioccolato.

4 – Ributtarsi nella mischia
Rimettersi all’istante con qualcun altro è probabilmente un errore, ma lo è ancora di più evitare a tutti i costi anche solo di guardarsi intorno. Non è detto che flirtare innocentemente con qualcuno porti necessariamente ad un nuovo rapporto. Si possono fare nuove amicizie, anche dal sapore vagamente sentimentale ma che non implicano una storia impegnativa da subito. Magari la nostra occasione ci sta passando davanti proprio in questo momento.

5 – Uscire
Il consiglio è estremamente banale ma allo stesso tempo veramente efficace. Anche la persona più disperata avrà una possibilità di distrarsi uscendo a bere un caffè, a fare jogging o semplicemente andando al lavoro. Sicuramente, non ne avrà neanche mezza chiudendosi in casa.

6 – Novità
La fine di qualcosa è inevitabilmente l’inizio di qualcos’altro, quindi perché non celebrarlo con un’innovazione tangibile? Ad esempio, un nuovo taglio di capelli, un nuovo profumo o un piercing. Un vestito che prima non avremmo mai osato indossare.

7 – Tenere la mente impegnata
Il fatto di tenersi impegnati dovrebbe diventare una specie di missione se ambite a rimettervi in piedi in breve tempo. Una mente iinattiva è pericolosissima in questi casi; è il momento migliore per iniziare quel nuovo progetto o hobby a cui non avete mai avuto tempo da dedicare. Sta a voi decidere se il cambiamento sia necessariamente negativo o (almeno in parte) positivo.

Laura Losi